Gymstick - rewolucja w fitness

Zajęcia w studio Shape&Body w grupach 2-4 osobowych

Każdego roku na świecie pojawiają się nowe urządzenia mające pomóc ludziom uprawiającym sport w coraz lepszym wykorzystaniu ćwiczeń fizycznych. Niektóre z nich na stałe znajdują miejsce w salach gimnastycznych, siłowniach, klubach itp. Tak naprawdę jednak niewiele jest uniwersalnego sprzętu, nadającego się dla różnych grup wiekowych - od dzieci po osoby w podeszłym wieku - oraz dla ludzi o różnym stopniu zaawansowania - od amatorów, czy nawet ludzi niepełnosprawnych po wyczynowych zawodników. Do takiej grupy sprzętu z pewnością należy Gymstick, który zdobył już na całym świecie ogromną popularność dzięki swojej prostocie, powszechnej dostępności oraz efektom treningowym jakie dzięki niemu można uzyskać.

Gymstick to niezwykle wszechstronny i skuteczny przybór gimnastyczno-rehabilitacyjny o bardzo szerokich zastosowaniach. Regularne, a zarazem proste ćwiczenia z zastosowaniem Gymstick przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu masy mięśniowej, zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji. Konstrukcja Gymstick powoduje, że nie obciąża on kręgosłupa i stawów ponieważ obciążenia przenoszone są poniżej środka ciężkości ciała.

Bardzo ważnym czynnikiem przemawiającym za stosowaniem Gymstick jest jego niska cena. Jeden przybór zastępuje wyposażenie praktycznie całej sali gimnastycznej, a jego łatwość przechowywania i przenoszenia pozwala na znaczne obniżenie kosztów zajęć grupowych i indywidualnych.

Gymstick zyskał już uznanie specjalistów w naszym kraju. Zdobył złoty medal Międzynarodowych Targów Poznańskich podczas targów FIT-EXPO Fitness, Body & Fashion, został wyróżniony podczas VII Targów Rehabilitacji, Sanatoriów i Uzdrowisk REHMED-EXPO w Kielcach oraz został uznany za "Medyczny Produkt Roku 2007" podczas Śląskich Targów Medycznych Expomed.

Gymstick to kij wykonany z włókna szklanego, do którego przymocowane są dwie elastyczne gumy. Z drugiej strony znajdują się pętle, które podczas większości ćwiczeń są zaczepione o stopy. Pętle mogą być zaczepiane na obydwu stopach lub na jednej, możemy je także umieścić na stopach lub w dłoniach partnera, który z nami ćwiczy, lub zaczepić o dowolny przedmiot znajdujący się w naszym otoczeniu np. klamkę od drzwi lub gałąź drzewa. Regulowanie oporu gum jest szybkie i proste. Można zwiększyć ich opór nawijając gumy wokół kijka. Zmniejszenie oporu odbywa się poprzez odwinięcie gum. Opór można regulować nawet podczas wykonywania ćwiczeń.

Całość waży około 30 dag i umieszczona jest w specjalnym, estetycznym etui, które umożliwia przenoszenie i przechowywanie sprzętu w dowolnym miejscu. Gymstick nie stwarza żadnych ograniczeń, ponieważ może być  wykorzystany zarówno podczas ćwiczeń grupowych jak i indywidualnych, w sali gimnastycznej oraz na świeżym powietrzu.

Dostępnych jest pięć rodzajów przyboru, różniących się oporem elastycznych gum (od. 10 do 30 kg) i kolorem.

Gymstick dostępny jest także w wersji teleskopowej (o długości ok. 70 cm po złożeniu), bardzo wygodnej szczególnie podczas ćwiczeń w domu i na wycieczkach. Do wykonywania ćwiczeń w wodzie przeznaczona jest specjalna wersja przyboru - Gymstic Aqua.

Wyłącznym dystrybutorem przyboru w Polsce jest Gymstick Polska. Oprócz sprzedaży sprzętu Gymstick Polska zajmuje się również, wraz z fundacją Aktywni, szkoleniem instruktorów. Kursy bazują na programach szkoleniowych Gymstick International, a absolwenci szkoleń otrzymują międzynarodowe certyfikaty honorowane na całym świecie. Fundacja Aktywni przeprowadziła już kilkadziesiąt szkoleń na instruktorów Gymstick, a uprawnienia uzyskało ponad 300 osób. Wśród nich są specjaliści z bardzo różnych dziedzin: trenerzy, instruktorzy fitness, nauczyciele wychowania fizycznego, lekarze, rehabilitanci itp.
Oprócz szkoleń dla instruktorów Gymstick, fundacja Aktywni prowadzi również kursy na instruktorów rekreacji ruchowej (specjalności: Fitness nowoczesne formy gimnastyki oraz Pływanie z elementami aqua fitness).

Gymstick Polska
ul. Felińskiego 15
01-513 Warszawa
tel: (22) 839-06-11
www.gymstick.info
www.aktywni.info

Informacje o szkoleniach: kursy.aktivpro.pl/szkolenia